À Propos d' Instinct Féminin by Léa
Découvrez l'histoire et la mission derrière Instinct Féminin by Léa, votre destination pour le bien-être et l'épanouissement personnel. Apprenez-en plus sur la fondatrice et la vision qui ont donné vie à ce projet unique.
Qui suis-je ?
Je suis Léa, Fondatrice d’Instinct Féminin,
Passionnée par l’introspection et l’alignement personnel, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence pour s’épanouir pleinement et inspirer le monde.
Éducatrice sportive spécialisée en sport santé & maternité et coach de vie spécialisée dans l’accompagnement de la Matrescence,
mon parcours s’est enrichi de multiples formations en lien avec le corps, l’esprit, et leurs connexions profondes. J’utilise cet éventail de compétences pour guider les femmes à travers l’une des plus grandes transitions de leur vie :
devenir une maman épanouie.
Animée par une quête de sens et un profond désir d’accompagner, je crois que chaque femme mérite de s’épanouir pleinement dans son rôle de mère et surtout de femme.
Mon approche globale et holistique s’adapte à vos besoins uniques, alliant bienveillance, écoute, et exploration des ressources intérieures. Ensemble, nous construisons un chemin vers plus de confiance, d’équilibre, et de sérénité dans vos projets et transformations.
Mon histoire
Mon histoire est avant tout celle d’une femme en cheminement. Depuis 2015, j’ai exploré différentes approches du bien-être : psychologie, reiki, naturopathie, kinésiologie, énergétique, sophrologie… Ces pratiques ont profondément transformé ma vision de l’humain et m’ont aidée à avancer dans mes propres défis avec beaucoup de résilience et d’acceptation.
La maternité a marqué un tournant décisif. Vivre un post-partum intense m’a permis de comprendre l’importance de se retrouver soi-même pour mieux accompagner son enfant. Ce processus, bien que bouleversant, a révélé une force en moi et une envie irrésistible de transmettre ce que j’avais appris.
J’ai découvert que l’épanouissement d’une femme et celui d’une mère étaient indissociables, et qu’il était possible de trouver cet équilibre en honorant ses besoins profonds.
Entrer dans mon Monde, c'est une invitation à se reconnecter, à s'aligner et à écrire son propre récit, à la fois puissant et lumineux.
Ma Vision
Sport & Maternité
Pendant la grossesse et encore plus après l’arrivée de bébé, beaucoup de mamans peinent à s’accorder du temps pour pratiquer une activité physique, souvent par manque de disponibilité, de motivation ou parce qu’elles ne souhaitent pas se séparer de leur enfant.
C’est pourquoi j’ai imaginé des activités qui intègrent bébé à chaque séance. Mon objectif est de lever ce frein et de montrer qu’il est possible de prendre soin de soi sans devoir faire garder son enfant ou s’entraîner seule à la maison.
Je propose des séances pensées pour renforcer le lien maman-bébé, en alliant activité physique et plaisir partagé.
Accompagner & Coacher la Matrescence
La maternité transforme en profondeur, aussi bien intérieurement qu’extérieurement. Que ce soit dans le désir d’enfant, pendant la grossesse ou après l’accouchement, chaque étape amène son lot de bouleversements : questionnements, changements corporels, réorganisation du quotidien… Il est parfois difficile de retrouver son équilibre et de s’ancrer pleinement dans cette transformation.
Mon accompagnement prend en compte ces évolutions, qu’elles soient internes (identité, émotions, transformations physiologiques) ou externes (corps, relations, organisation). Que vous soyez en projet de grossesse, enceinte ou jeune maman, je vous propose un espace d’écoute bienveillant, où chaque femme peut déposer ses ressentis et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre cette transition et s’épanouir pleinement dans son rôle de mère.
Prêt à commencer votre voyage ?
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